تمرکز و حواس پرتی ۲

مغزت عاشق تمرکزه، فقط باید بلد باشی چطور براش فراهمش کنی!
‌
طبق تحقیقات نوروساینس، فقط حضور فیزیکی یک گوشی در میدان دید می‌تونه تا ۱۰٪ تمرکز شما رو کاهش بده
‌
در قسمت دوم پادکست تمرکز، می‌ریم سراغ ۵ عامل علمی و ثابت‌شده که مستقیماً روی تمرکز دانش‌آموزها تأثیر می‌ذارن:🎖

1. گوشی و رسانه؛ قاتل تمرکز با ظاهر بی‌خطر
2. میز مطالعه؛ هرج‌ومرج بیرونی = آشفتگی درونی
3. نور مناسب؛ کلید سلامت چشم و یادگیری
4. دمای محیط و تهویه؛ شرط بقای تمرکز
5. شرطی‌سازی محیطی؛ برنامه‌نویسی مغز برای درس خوندن

زمان: ۱۵ دقیقه
این فایل رو هم نگه‌دار، مطمئناً چندبار به کارت میاد!

منتظر قسمت بعدی باش:
پادکست رو پلی کن و بذار مغزت درست کار کنه!